Decreto en "Voz Alta" para Crear Armonia y "Protecciòn"/ por Enrique

From: L_AQUILA  (Original Message)

Sent: 11/21/2003 7:44 PM

De: poliyyazul  (Mensaje original)

Enviado: 26/09/2003 21:14

Querido Enrique: Llevo unas cuantas semanas con mucho trabajo y no tengo tiempo para nada durante la semana. Además los fines de semana los tengo complicados con compromisos familiares por lo que tengo muy poco tiempo para cultivarme interiormente. Me gustaría que me dijeras algún ejercicio que pudiera hacer en lugares públicos, tales como autobuses o por la calle para tener pequeños momentos de encuentro conmigo mismo. Quisiera saber también si esta falta de tiempo para cultivarme puede ser la causa de la pérdida de energía que he experimentado ultimamente. También quería agradecerte los consejos que me diste para aplacar mi mal caracter; es muy cierto, viendo todo con amor cambia el sentimiento y como consecuencia surgen palabras y actitudes de entendimiento que bañan por completo tu relación con los demás. Muchas gracias!                                         -Javier-

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De: enrique Enviado: 27/09/2003 14:23 Querido Javier: - Primero que nada, trata de dormir ocho horas diarias. Ya durante el día, tómate un descanso de diez minutos cada dos horas. Cuando tengas tu hora de comida, dedícate un minuto de silencio antes de empezar, y cada vez que lleves a cabo tus diez minutos de descanso o cada vez que te acuerdes y te sea posible cierra los ojos, respira profúndamente tres veces, la primera relajando tu cuerpo al exhalar, la segunda calmando tu pensamiento al exhalar y la tercera alcanzando tu espíritu al exhalar. Conseguido esto, visualízate rodeado por una luz dorada que te reenergetiza, y - pronuncia el siguiente decreto: "En nombre del Espíritu, yo creo paz en mi vida, y pido sentir su amor cada vez que respire". - Te felicito por seguir mis anteriores consejos y por el buen resultado que te han dado. - Enrique Rojas -   . * . (\****/) . * .   * . *  (\(_)/) * . *    . * .  (/||\) . * .   * . * . /___\ .* .*    * . *./____\.* . *